最近ネットでも人気の
青坂一寛さんの
ひざ痛改善5ミニッツ 自宅でラクにできる「青坂式」ひざ痛改善プログラム。
青坂さんが長年の研究の末に発見して分かったことは、
ひざ周りの血流活性化が重要で、自分で改善できるって話だよね。
でも、実際どうなの?
誰でも成果を出すことって可能?
小学1年生でもできる簡単な方法だから、
忙しい人でも面倒臭がりの人でも続けられるって言ってるね。
面白そうだけれど
もう少し検討してみよう。
真生の気ままなブログ
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